С самого раннего детства, когда ребенок научился двигаться, одно из основных движений это бег. Бег помогает укрепить здоровье ребенка, в движении регулируется нагрузка, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная система, различные группы мышц, суставы и связки. Вот и наши ребята решили заняться бегом.

Бегом лучше заниматься на свежем воздухе. Так как игра является основной в жизни ребенка, во время игры он учится бегать, прыгать, что помогает в дальнейшем в эстафетах, спортивных соревнованиях.